Welke christen vindt het geregeld niet moeilijk om te bidden? Vaak bid je ongeveer hetzelfde of misschien hoofdzakelijk voor eigen doeleinden. De sleur komt erin, de spanning valt eraf of je wauwelt maar wat. Of je komt gewoon niet uit je woorden (en geniet bijvoorbeeld van de stilte met God).

Je bent niet de enige met dat probleem. De leerlingen horen of zien Jezus op een goede dag bidden en als hij daarmee klaar is, proef je het verlangen in hun vraag (Lukas 11, 1): “Heer, leer ons bidden.” En dan leert Jezus hen het beroemde Onzevader.

Hij geeft hen een spoedcursus. Het gebed (Matteüs 6, 9-13) is kort, maar telt veel niveaus waar je eindeloos op kunt variëren. Toegegeven: het maakt het bidden nog niet eenvoudiger, maar het kan je wel leren een prachtige structuur in je gebed te weven. (En houd die stilte er maar gewoon in, wat mij betreft.)

In onderstaand blok heb ik geprobeerd om met behulp van vragen door het Onzevader heen te wandelen. Dat gaf mij meer inzicht in dit originele, complete gebed.

Niveaus in het Onzevader (Matteüs 6, 9-13)

Hoe mag ik u aanspreken?
Onze Vader in de hemel,

Wat is het doel van mijn leven?
laat uw naam geheiligd worden.

Wanneer zie ik dat doel vervuld?
Laat uw koninkrijk komen

Wanneer en hoe is mijn leven zinvol?
en uw wil gedaan worden op aarde zoals in de hemel.

Hoe krijg ik daar de kracht voor?
Geef ons vandaag het brood dat wij nodig hebben.

Hoe kan ik voor u bestaan?
Vergeef ons onze schulden, zoals ook wij hebben vergeven wie ons iets schuldig was.

Hoe houd ik het in déze wereld vol?
En breng ons niet in beproeving, maar red ons uit de greep van het kwaad.

Ik weet zeker dat ik met deze vragen juist bij u terecht kan!
Want aan u behoort het koningschap, de macht en de majesteit tot in eeuwigheid.